假日出游男性保护前列腺注意什么？专家解读男性保护前列腺的注意事项

清明节出游小心前列腺炎，这周末将迎来——清明节，届时很多，许多市民这几天都在安排出行路线，计划充分利用3天小长假，来个轻松的短途游。

专家提醒：春季踏青祭祖，不仅容易患感冒、花粉过敏、腹泻等常见疾病，男性朋友还极有可能引发泌尿系统疾病——前列腺炎。

专家说，长时间骑车、驾车会对前列腺形成压迫，路途中又不方便上厕所，久坐、憋尿就很容易让前列腺受伤，成为引发前列腺炎的罪魁祸首。

如果长期驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，代谢产物堆积，血液循环不好，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，就会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。

很多到医院就诊的无菌性前列腺炎的患者都是慢性的，可能与本人没有引起足够的重视有关，而慢性无菌性前列腺炎一旦合并细菌、病原微生物感染，还会引起细菌前列腺炎，症状更复杂，最大的特点就是反复发作，治好了又犯。

长期的前列腺不适还会造成神经衰弱，失眠、全身乏力、头痛等症状。

专家指出，前列腺最怕的就是“忍”。

“坐不住了忍着，想上厕所忍着”，这些都是对前列腺的损伤，久坐、憋尿极易引发前列腺炎

长期憋尿可使膀胱充盈胀大，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺水肿，导致排尿障碍，诱发急性尿潴留的症状。

另外，长期憋尿，使尿道里面的细菌无法冲走，并进行大量繁殖，就可能引起泌尿感染。

而男性前列腺炎的其中一个主要病因，就是泌尿系统的细菌通过尿道蔓延至前列腺管逆行至前列腺，引起尿路感染，导致前列腺炎。