怎么有效预防前列腺炎 预防前列腺炎的几个错误习惯

前列腺炎是常见的男科疾病之一导致前列腺炎的原因有很多。预防前列腺炎几个错误习惯。

前列腺炎危害很大，日常生活中要做好预防工作。

以下是预防前列腺炎不能犯的六大错误：1.预防前列腺炎不憋尿。

经常憋尿，膀胱充盈膨胀，排尿无力，增加局部压力和血流不畅，会加重前列腺炎的症状。

二、预防前列腺炎不久坐。

前列腺的位置很大程度上决定了男性坐在前列腺上，所以经常久坐的男性前列腺负担很重。

坐位减缓血液循环，导致前列腺慢性充血充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管堵塞，腺液排泄不畅，会导致慢性前列腺炎发生。

三、预防前列腺炎不能吸烟。

据调查，吸烟者前列腺疾病的发病率是非吸烟者的1~2倍。

烟草含有1200多种化合物，其中大部分对人体有害。

4.预防前列腺炎不要嗜辣。

辛辣食物不是前列腺疾病的直接原因，但酒精、辣椒等食物可以刺激前列腺和尿道，引起短期会阴不适，引起血管扩张，促进前列腺和膀胱颈部充血水肿会导致前列腺抵抗力下降，前列腺炎。

5.预防前列腺炎不能受凉。

前列腺富含肾上腺受体。感冒时容易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，增加尿道压力，影响排尿，从而加重前列腺炎。

六、防止前列腺炎长期便秘。

大量粪便堆积在便秘者的直肠内，会加重邻近前列腺的充血。

与此同时，便秘者常用力排便使腹压升高，压迫前列腺可使尿道变细，阻碍排尿，对前列腺的健康非常不利。

患者应该戒掉的坏习惯(1)骑自行车:骑自行车和久坐一样，会导致会阴和前列腺局部充血，血液循环障碍，长此以往会导致前列腺炎。

如果长时间骑自行车，会直接压迫会阴前列腺，导致会阴麻木不适，会阴疼痛，排尿时尿道疼痛。排尿困难腰痛等症状也是我国男性慢性前列腺炎高发的主要因素之一。

(2)久坐:坐位会减缓血液循环，特别是会阴部的血液循环减慢，直接导致会阴和前列腺部的慢性充血淤血。

会阴前列腺充血会导致局部代谢产物堆积，前列腺管堵塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎。

(3)吸烟:吸烟产生的烟雾中含有大量的有害成分，主要包括尼古丁、焦油、氩氢酸、一氧化碳等。，会降低身体识别、消除和清除抗原异物的生理功能。

(4)饮酒:酒精进入人体可以加速血液循环，扩张血管，尤其是内脏血管。

对于原来的慢性前列腺炎和前列腺肥大对于患者来说，大量饮酒是非常有害的，因为大量饮酒会损害人体的防御功能，使人体维生素缺乏降低呼吸道的防御功能，损害肝肾，引起贫血等。，使细菌、病毒等微生物容易入侵，大大增加感染和旧病复发的机会。