前列腺炎的自我疗法具体是什么 前列腺炎的自我疗法

前列腺炎是男科疾病中比较常见的一种，只要经过规范化治疗，患者就可以康复。如果患者知道自己的病情，但一直拖延，病情就会加重，会出现一系列并发症。如果治疗不当，可能会反复复发。专家指出，自我疗法可以用于生活中的调理治疗，有助于加快前列腺炎的康复。前列腺炎的自我疗法具体是什么?　　前列腺炎自我疗法的运动篇:人体处于运动状态，全身血液循环加快，前列腺等局部充血状态会减轻，有助于缓解前列腺炎。

剧烈运动还会引起前列腺充血水肿，加重不适症状，适合散步、慢跑、体操、广场舞等温和运动。

骑自行车，摩托车，骑马，赛车都会压迫前列腺，导致病情加重。

前列腺炎自我腺炎按摩篇：仰卧，双手重叠按在下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按摩30次。

用力不能太猛，速度不能太快;脐下、小腹、耻骨联合上方自左向右。

轻压，每1～2秒压一次，连续压20次左右。

用力不宜过猛，可缓解前列腺肥大尿潴留;仰卧屈膝取穴，双手掌搓热，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

前列腺炎自我治疗的生活:很多人认为得了前列腺炎就不做爱了。

相反，规律的性生活可以缓解前列腺疾病，规律的性生活可以避免前列腺的长期性生活。充血而诱发炎症感染。

平时，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖，不要久坐。

此外，洗澡时，适合用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。

饮食篇：前列腺炎患者饮食应以清淡为主，少吃或不吃辛辣刺激性强的食物，适当多喝水。

由于饮水和及时排尿可以避免高浓度尿液对前列腺的刺激，多喝水可以稀释尿液浓度，及时排出尿液中的细菌。

经常吃苹果、葡萄、泥猴桃和苦瓜，可以治疗前列腺炎还有尿涩痛。

关于“前列腺炎的自我疗法具体是什么”的文章就先给大家讲到这了，前列腺炎的自我疗法效果还是不错的，如果想尽快康复的话，建议患者还是要前往正规医院进行诊治，祝愿每位患者都可以尽快的康复。