男人前列腺肥大容易尿频 男人预防前列腺肥大有6招

前列腺肥大频尿症状，往往造成熟男生活品质的下降，甚至影响夫妻情感，更值得注意的是，根据国外调查，前列腺肥大频尿症状与勃起功能障碍同时发生的机率达60%至70%，问题严重性千万不可小觑。

事实上，前列腺肥大频尿症状是每个男性都必须面对的问题，通常发生在40岁之后，50至60岁的男性约是5成，70岁以上达8成；随着年纪越大，前列腺肥大频尿症状发生的比例越高。

前列腺肥大频尿症状患者不愿就医，往往会导致症状越来越严重，甚至因尿液无法排出，危害肾脏，需紧急洗肾；尤其许多熟男患者，觉得外出需要一直找厕所，上厕所的时间又比一般人久，影响自信，最后索性就待在家中不愿出门，最后由熟男变成宅男。

事实上，不出门，频尿症状并不会改善，寻求医师治疗才是正确的解决之道。尤其超过40岁的男性，前列腺体将明显增生，容易造成频尿、解尿不易的症状；同时，超过40岁的男性体内，血管的弹性与通透性可能开始慢慢变差，影响体内血液供应的功能。

另像是高血脂、糖尿病等代谢症候群的发生，也都会造成男性勃起功能障碍，虽然前列腺肥大频尿症状与勃起功能障碍为不能说的秘密，但目前最新的用药治疗趋势，已经可以使用1种治疗方式，同时解决2种困扰，熟男可与泌尿科医师讨论，选择对自己最佳的治疗方式，才是面对问题的最好方法。

1、肥胖者容易前列腺肥大，应适度减重。

3、血糖控制不好易使前列腺增生，糖尿病人也容易有前列腺肥大，应该严格控制血糖。

4、代谢症候群病患容易有前列腺肥大，应该控制血脂肪、血压、血糖，减缓前列腺肥大。

5、多吃番茄、合成茄红素，可预防前列腺肥大。

6、多做游泳、跑步等运动，可增强膀胱收缩力、消耗脂肪，帮助解尿顺畅。