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男性预防前列腺增生的方法有哪些 9个方法帮男性预防前列腺增生

发布时间： 2022-03-22 18:30

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2.适当节制性生活，常用热水坐浴或洗热水澡。

3.多吃蜂蜜，以及含番茄红素和锌多的食物。男性预防前列腺增生的方法有哪些 9个方法帮男性预防前列腺增生

4.规律生活，避免过劳，坚持体育锻炼，增强体质。

5.饮食适宜清淡，适当的饮水，不要吸烟喝酒。

　　6.避免长时间骑自行车和坐硬物。

7.不要憋尿，有尿意时要注意及时排尿。

　　8.控制好情绪，尽量不要大喜大悲。 　　9.及时检查和治疗影响排尿的疾病。

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发布于 2022-03-07

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