治疗男性性功能障碍吃什么好 推荐4种饮食来治疗性功能障碍

男性性功能障碍不是一种孤立的疾病，而是男性在性活动过程中的五个连续环节，包括性欲唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、阴茎保持勃起状态和射精，其中任何一个都可以称为性功能障碍。常见的性欲异常包括性欲低下、性厌恶、性欲亢进和性欲倒错、勃起障碍、插入障碍和射精障碍射精障碍包括：过早射精、不射精和逆行射精。

性功能障碍是指阳瘘、早泄、遗精、少精、性冷漠、不孕等，绝大多数是功能性的，在综合治疗性功能障碍的同时，性功能障碍患者也应注意饮食调节。

多吃优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和鸡蛋，可以提供人们产生精子所需的各种氨基酸。一些动物食品本身含有一些性激素，有利于改善习俗、精液和精子的产生。

适当摄入脂肪

调理表明，长期素食的女性月经初潮年龄延迟，雌激素分泌减少，性欲下降，影响生殖能力。由于必需脂肪酸摄入量减少，男性精子产生有限，性欲下降，甚至不孕。

补充维生素和微量元素

研究表明，维生素a和e维生素与维持功能和延缓衰老有关。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高活力方面起着决定性的作用。c对性功能的恢复也有积极作用，富含鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏。

中医重视饮食调理，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精的功效，性功能障碍患者不妨多吃这类食物。此外，中医还认为，粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等不利于性功能的食物应谨慎使用。

以下是几种食疗方：

1、韭菜150克，鱼虾240克，适量的菜油、味精和盐。将韭菜切成3厘米长的段落，将鲜虾洗净，将锅加热，加入菜油，待油浸泡后，即下韭菜、鲜虾，撒上盐和味精，炒均匀。

2、250克大泥鳅用盐水洗净，200克豆腐，两头大蒜，一棵大葱，适量的姜末和各种调料，煮豆油，炒豆腐，然后放泥鳅和各种调料。

3、肉苁蓉20克，精羊肉和粳米100克，精盐少一点，葱白两片，姜两片。肉苁蓉和羊肉分别洗净细切。先用砂锅煎肉苁蓉汁，去渣，用羊肉和粳米煮至熟，加入盐和姜煮至熟。煮熟后服用。

4、山芋肉15-20用清水冲洗，用100克粳米放入砂锅煮粥。粥煮熟时，加入适量的冰糖，稍微煮一下。每天早上空腹服一次。

5、取枸杞20克，苦瓜9克，羊肾1，羊肉100克，葱白，盐适量，米50克。将羊腰切开洗净，去除筋膜，切丝，羊肉切碎；枸杞、苦瓜籽汤渣，用米饭、羊腰、羊肉煮熟，加入洋葱、盐、味精调味。可以作为早餐和晚餐吃。