男人性生活时硬不起来怎么回事? 男人预防阳痿的4个好方法

近年来，男性阳痿越来越普遍。在性生活中，阴茎不能自然勃起，导致性生活失败。许多男人都有麻烦。大多数男性会盲目采取措施壮阳。他们认为只要改善性功能，就可以避免阳痿，但他们不知道阴茎不能勃起的原因有很多。只有了解清楚，才能正确预防。

男性阳痿怎么了？

1、心理因素导致

男性在性生活中阴茎硬的原因主要与心理因素有关，随着生活压力的增加，导致男性心理负担过重，在性生活中不能全身心投入，也会导致阳痿，或一些男性曾经受到性生活的伤害，心理阴影导致负担，也会拒绝性生活，在性生活中不能勃起。

2.器质性疾病

心血管呼吸系统、内分泌系统、神经系统、生殖系统等器官疾病都会导致性生活不能正常勃起。

男人如何预防阳痿？

1.不要过度放纵

高性欲和放纵自己是不可取的，适当的性生活可以愉悦身心，提高生活质量，但如果过度放纵会导致肾气损失，前列腺反复充血导致生殖器官问题，然后影响阴茎勃起功能，所以保持适当的性生活，防止过度。

2.不要随便服药

当你发现自己的性功能异常或身体疾病时，不要随意服用药物。有些药物会导致阳痿，需要在医生的指导下正确服用。服用前，详细阅读说明书，看看是否会导致阳痿。当有不良影响时，咨询医生更换药物。

3.了解性知识，减轻心理负担

在日常生活中，我们应该正确理解性知识，减轻心理负担。如果生活压力太大，我们应该适当放松自己，学会与伴侣沟通，在性生活中以最能接受和舒适的方式进行。

4.积极治疗疾病

如果有生殖系统疾病，一定要及时就医，积极治疗。不要认为疾病没有直接影响，也不要太担心。随着疾病的发展，会导致性功能下降和阳痿。只有积极治疗，才能避免性能力下降和其他问题。

温馨提示，男性在性生活中要想保持雄心壮志，就要注意各种日常措施。而且在性生活的过程中不要太勉强，会让女性反抗，影响性生活质量。只有选择彼此可以接受的性生活方式，有更多的兴趣，才能享受到最好的性生活。