前列腺炎的自我治疗可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、植物类药物、中药调理、坐浴等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
患者应避免久坐、憋尿，多喝水促进排尿，同时注意个人卫生。久坐会导致会阴部血液循环不畅，加重炎症；憋尿容易引起细菌滋生，导致感染加重；多喝水有助于稀释尿液，减少对前列腺的刺激；注意个人卫生可预防细菌感染。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，能够减轻前列腺部位出现的肿胀以及疼痛等症状。
3.植物类药物
患者需遵照医师的意见服用前列舒通胶囊、前列倍喜胶囊等植物类药物改善病情。这些药物含有多种草本成分，能有效缓解由前列腺炎引起的排尿异常及盆腔疼痛等问题。
4.中药调理
前列腺炎患者可按医嘱使用前列欣胶囊、前列回春胶囊等中成药制剂进行干预。上述两种药物分别适用于湿热瘀阻所致的淋沥涩痛、血精及慢性前列腺炎见上述证候者；气滞血瘀所致的腰骶酸痛、排尿无力、余沥不尽、精神抑郁、少腹拘急、遗精早泄、舌紫暗或有瘀斑瘀点、脉弦细涩等症。
5.坐浴
患者需要准备一盆温水加上适量食盐或者高锰酸钾溶液，坐在上面让其自然冷却。此方法利用了物理原理促进局部血液循环，从而辅助减轻前列腺水肿和发炎状态。
前列腺炎患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。若症状持续未缓解甚至加重，则应及时就医接受专业诊治。
