男人祛斑可以选择含有烟酰胺、维生素C、熊果苷等成分的护肤品，这些成分能有效抑制黑色素生成，淡化色斑。同时，防晒是关键，紫外线是色斑形成的主要原因之一。
色斑的形成与黑色素沉积有关，而黑色素的产生又受到紫外线、激素水平、遗传等多种因素的影响。男性的皮肤虽然比女性更厚，但同样会受到色斑困扰，尤其是长期暴露在阳光下或生活作息不规律的人群。色斑不仅影响外观，还可能让人显得疲惫、老态。
在选择祛斑产品时，烟酰胺是一种常见且有效的成分，它能抑制黑色素向表皮转移，同时修复皮肤屏障。维生素C则是一种强效抗氧化剂，能中和自由基，减少黑色素生成，提亮肤色。熊果苷则通过抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成。含有果酸或水杨酸的产品也能帮助加速角质代谢，淡化色斑。
除了使用护肤品，日常防晒必不可少。紫外线会刺激黑色素细胞活跃，导致色斑加深或增多。建议选择SPF30以上、PA+++的防晒霜，并养成出门前涂抹的习惯。如果色斑问题较为严重，可以咨询皮肤科医生，考虑激光或光子嫩肤等医美手段。
