阴茎短小一般是指阴茎外观或长度低于正常参考范围，多数情况下可通过生活方式调整、物理干预、药物治疗、心理疏导等方式改善，只有在明确存在器质性病变时才考虑手术。判断是否属于阴茎短小，需要由医生结合测量数据、发育史和激素水平综合评估，不建议自行下结论。
阴茎的发育和勃起状态与全身健康密切相关。肥胖会导致耻骨前脂肪堆积，使阴茎外观显得短小，通过控制体重、减少腹部脂肪，可以让阴茎根部更多地显露出来。长期吸烟会损伤血管内皮，影响阴茎海绵体供血，戒烟有助于改善勃起硬度和维持时间。规律作息、避免熬夜、适度进行有氧运动如快走、慢跑、游泳，有助于改善血液循环和内分泌环境。日常饮食中适量摄入富含锌、优质蛋白和维生素的食物，如牡蛎、瘦肉、鸡蛋、坚果、深色蔬菜，对维持生殖系统功能有一定帮助。
对于耻骨前脂肪较厚的人群，减重本身就是一种物理性改善手段。部分男性因阴茎被埋藏在皮下脂肪中而外观短小，医学上称为隐匿性阴茎，这种情况需要通过专业评估后决定是否需要干预。市面上的负压吸引装置、牵引装置等物理方法，目前证据有限，使用不当可能造成皮肤损伤、淤血或勃起功能障碍，不建议自行购买使用。任何物理干预都应在泌尿外科或男科医生指导下进行，避免造成不可逆损伤。
如果检查发现存在性腺功能减退，也就是睾酮水平明显偏低，医生可能会根据具体情况考虑使用十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液、庚酸睾酮注射液等雄激素类药物。这类药物只适用于明确存在激素缺乏的患者，滥用会抑制自身睾酮分泌、影响生育能力，还可能增加血液黏稠度和心血管风险。部分患者存在勃起功能障碍，医生可能会使用西地那非片、他达拉非片、伐地那非片等药物改善勃起，从而让阴茎在勃起状态下达到更理想长度。所有药物都必须凭医生处方使用，不可自行购买服用。
很多自认为阴茎短小的男性，实际测量结果在正常范围内，问题更多来自对自身形象的焦虑和对性能力的担忧。这种焦虑会反过来影响勃起质量，形成恶性循环。认知行为治疗可以帮助患者正确认识正常尺寸范围，减少不必要的比较和自责。伴侣之间的沟通和理解也很重要，过度关注长度反而会加重心理负担。如果焦虑情绪明显，影响到日常生活和亲密关系，建议到心理科或男科就诊，接受专业评估和疏导。
只有在明确诊断为小阴茎、隐匿性阴茎、蹼状阴茎等器质性病变，且经过规范评估后，才可能考虑手术。常见术式包括阴茎延长术和阴茎增粗术，前者通过切断部分浅悬韧带使阴茎体外部分延长，后者通过自体脂肪移植或真皮移植增加周径。手术存在感染、出血、瘢痕增生、感觉减退、勃起角度改变等风险，效果也因人而异，不能保证达到预期。手术必须在正规医疗机构由专业医生评估后进行，不可轻信夸大宣传。
日常生活中建议保持规律作息和适度运动，控制体重，戒烟限酒，避免过度焦虑和盲目使用未经验证的偏方或器械。如果对自己的发育情况有疑问，应到泌尿外科或男科进行专业测量和激素检查，由医生判断是否需要干预。伴侣的理解和支持同样重要，过度关注尺寸反而可能影响亲密关系。饮食上注意均衡营养，适量摄入优质蛋白、锌和维生素，避免长期高脂高糖饮食。若伴随勃起困难、性欲明显下降或第二性征发育异常，应尽早就医排查内分泌或器质性疾病。
