男生下面持久一般是指延长性生活时间，多数情况下可以通过行为训练、心理调节、盆底肌锻炼、药物治疗、手术治疗等方式改善。少数情况下需要针对原发疾病进行相应处理。早泄可能与龟头敏感度高、5-羟色胺神经递质紊乱、前列腺炎、甲状腺功能亢进、心理焦虑等因素有关，建议及时就医明确原因。
多数男生的射精控制能力可以通过非药物方式得到改善。行为训练是基础方法，包括动停法和挤捏法，即在性刺激过程中感觉快要射精时暂停刺激，待兴奋感消退后再继续，反复练习可以逐步提高射精阈值。盆底肌锻炼同样有效，通过规律收缩和放松耻骨尾骨肌，增强盆底肌肉群的力量和协调性，有助于延长射精潜伏期。心理调节也不可忽视，焦虑、紧张、伴侣关系不和谐等情绪因素会明显影响射精控制，必要时可寻求专业心理疏导。局部外用药物如利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等可以降低龟头敏感度，但需在医生指导下使用，避免因过度麻木影响勃起功能。口服药物方面，达泊西汀片、舍曲林片、帕罗西汀片等可用于改善射精控制，但均需遵医嘱使用，不可自行购买服用。
少数男生的情况可能与器质性疾病有关。慢性前列腺炎可导致盆底神经肌肉功能紊乱，进而影响射精控制，通常表现为尿频、尿急、会阴部坠胀等症状，需要针对前列腺炎进行规范治疗。甲状腺功能亢进会加快全身代谢和神经兴奋性，可能缩短射精潜伏期，通常表现为心悸、多汗、体重下降等症状，需在内分泌科指导下控制甲状腺功能。对于药物和行为治疗均无效的顽固性早泄，可考虑选择性阴茎背神经切断术或阴茎假体植入术等手术方式，但手术有严格适应证，需由专业医生全面评估后决定。阴茎龟头敏感度过高者还可在医生评估后考虑包皮环切术，通过减少龟头长期被包裹的状态来降低敏感度。
日常生活中建议保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，适度进行有氧运动如慢跑、游泳等以增强体质和改善血液循环，饮食上注意均衡营养，适当多吃富含锌、硒等微量元素的食物如牡蛎、坚果、瘦肉等，同时减少辛辣刺激食物和酒精摄入。伴侣之间的沟通与配合对改善射精控制有积极作用，双方应共同营造轻松的氛围，避免因单次表现不佳而产生过度心理负担。若症状持续存在或伴有其他不适，应及时到泌尿外科或男科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方案。
