预防前列腺炎最有效得方法 如何预防前列腺炎

前列腺炎对男人来说，这是一种常见病，危害也不小。

那么你知道预防前列腺炎有什么办法可以预防前列腺炎症，还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不禁欲。

预防前列腺炎的方法1多饮水对尿道有好处，可以稀释血液，有效稀释尿液浓度，因为高浓度的尿液会刺激前列腺，不利于前列腺炎的预防。

2.能舒缓肌肉和前列腺紧张减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺疾病患者有益。

如果每天用温水洗会阴，也能得到很好的效果。

3.憋尿不利于膀胱和前列腺。一旦有尿意，就要排尿，否则会增加膀胱和前列腺炎的负担。

4.保持阴部清洁。由于男性阴囊伸缩性大，阴部通风差，这些因素也为细菌的繁殖和繁殖提供了有利的生存环境。

因此，在常见的前列腺炎预防措施中，朋友应注意保持阴部清洁卫生。勤换内衣，尽量避免穿紧身内衣，保持阴部干燥透气。

经常自我按摩，经常按摩会阴等部位，能促进局部腺体的血液循环，改善组织器官的调节功能。

小便后轻微按摩也能促进膀胱内残留的尿液有效排出，避免尿潴留现象，同时也很常见前列腺炎预防措施还能加速血液循环，促进炎症消退。

治疗前列腺炎的偏方1。灯心花苦瓜汤每次可用6个灯心花，200克鲜苦瓜。

制作时，将苦瓜洗净，去除果肉和核，切成小块，与灯心花一起煎汤。

二、冬瓜海带薏米汤每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。

制作时，将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片。

把以上三物放入砂锅中，加入适量清水煮汤。

三、车前草糖水每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。

制作时，将车前草、竹叶心、生甘草放入砂锅中，加入适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，加入黄糖，煮一会儿，每天喝茶。

四、公英银花粥蒲公英60克，金银花30克，大米100克，适量砂糖。

制作时，先将蒲公英.金银花放入砂锅中，加入适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入粥。

粥后加入适量砂糖。

每天吃两次。