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如何自我检查睾丸健康

发布时间: 2025-01-01 06:04

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睾丸健康的自我检查是男性保护自身健康的重要环节,定期检查可以帮助及早发现潜在问题,降低健康风险。每个月进行一次自我检查,能够让你熟悉睾丸的正常状态,从而更容易发现异常。

睾丸是男性生殖系统的重要器官,主要功能是产生精子和分泌雄激素。正常情况下,睾丸位于阴囊内,手感柔软但有一定弹性,两侧大小通常相近,但可能存在轻微差异。常见的睾丸健康问题包括睾丸肿块、疼痛、形状或大小的异常等,这些可能提示睾丸炎、睾丸扭转、鞘膜积液甚至睾丸肿瘤等问题。

如何自我检查睾丸健康

自我检查可以选择在洗澡时进行,因为温热的水可以使阴囊皮肤放松,更容易触摸到睾丸的具体状态。检查时,用手轻轻托起一个睾丸,用另一只手的拇指、食指和中指轻轻滚动触摸整个睾丸,感受是否有异常的肿块、硬结或不规则区域。注意睾丸后方有一条绳索状的结构,这是附睾,是正常解剖的一部分,不需要过度担心。完成一侧后,再用同样的方式检查另一侧。

为了保护睾丸健康,建议保持健康的生活方式,例如避免长期高温环境(如泡热水澡、长时间穿紧身裤)、规律作息、适当运动等。如果在自我检查中发现任何异常,例如不明原因的肿块、持续性疼痛、睾丸突然增大或变硬,应尽快就医,由专业医生进行详细评估。记住,早发现、早诊断、早治疗是保护健康的关键。

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发布于 2021-12-02

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