您的位置: 复禾首页 > 复禾男科 > 男性饮食 > 正文

男性预防前列腺炎的方法有哪些 男性预防前列腺炎多吃4种食物

发布时间: 2022-03-09 18:30

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

前列炎是生活中比较常见的一种男科疾病,一旦发生炎症还可能会危害生殖健康。那么有什么比较好的方法能预防呢?下面给大家介绍远离前列腺炎护理方法,供大家参考。

男性预防前列腺炎的方法有哪些 男性预防前列腺炎多吃4种食物

预防前列腺炎的方法 饮食清淡 平时多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。 会阴松暖 避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐,坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。 心志乐观 树立快乐饱满的精神情绪,正确认识疾病,改变灰色的思维方式,积极主动面对工作、学习、生活及疾病。

做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。 勿过劳,免着凉 调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。 强身健体 养成良好的生活习惯,起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼,改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素冲淡,同时还能帮助药物吸收,增强抵抗能力,促进炎症康复。性交节律 避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律,勿过频过少,勿忍精不射或中断射精。规律性生活,能达到减轻前列腺充血水肿的目的。 预防前列腺炎吃什么好猕猴桃 猕猴桃富含氨基酸,其维生素C是等量柑橘的5~6倍,还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质,尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽,对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。 洋葱 洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物,这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一,实验表明,它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒,是一种很强的抗氧化剂,能帮助消除体内自由基,增强细胞代谢能力。

南瓜子 前列腺正常分泌激素,需依靠脂肪酸的帮助,南瓜子富含脂肪酸,可维护前列腺良好的功能。 番茄 早在1995年,美国哈佛大学的研究人员就注意到,番茄含有一种叫番茄红素的物质,具有独特的抗氧化功效,帮助清除体内自由基,对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍,能降低男性患前列腺癌的风险。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

男性前列腺炎该怎么预防?男性前列腺炎该的5个预防方法
男性前列腺炎该怎么预防?男性前列腺炎该的5个预防方法
前列腺炎该如何预防?治病不如防病,深入研究并全面发现这些诱发或加重前列腺炎的各种有害因素,在日常生活中注意尽可能避免不利因素,就可以有效地减少前列腺炎的发生机会、同时也可以使已经患有前列腺炎的患者治疗效果更佳,并减少前列腺炎的复发机会。(1)避免酗酒和食用大量辛辣食物:辛辣食品不...[详细]
发布于 2022-07-11

最新推荐

吃燕麦对男人的好处
吃燕麦对男人的好处
吃燕麦对男性的好处之一是促进心血管健康,日常饮食中适量添加燕麦能为身体带来多方面的益处。燕麦是一种富含膳食纤维、蛋白质和多种微量元素的全谷物食品,其中的β-葡聚糖可以有效降低低密度脂蛋白胆固醇,被认为对心脏病、高血压等心血管疾病有预防作用。...[详细]
2025-02-24 21:24
男性脾胃虚弱的症状
男性脾胃虚弱的症状
男性脾胃虚弱常表现为食欲不振、腹胀、乏力等,建议在饮食和生活习惯上做出调整,必要时寻求医师帮助。脾胃虚弱在中医学中指脾胃运化功能减退,这可能与压力过大、久坐不动或饮食不规律有关。许多男性因为工作压力大,经常会感到精力不足或容易疲劳,而这些恰...[详细]
2025-02-24 17:31
男性秋冬季要懂吃排毒食物
男性秋冬季要懂吃排毒食物
男性在秋冬季可以通过摄入排毒食物来增强身体免疫力,改善代谢功能,帮助清除体内毒素。排毒食物包括富含纤维、抗氧化剂和维生素的食材,如绿叶蔬菜、水果和坚果。1、绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和芹菜富含叶绿素和纤维,能够促进肠道蠕动,帮助排出体内废物。...[详细]
2025-02-24 16:55
痛风可以吃鱼干吗
痛风可以吃鱼干吗
痛风患者应避免食用鱼干,因为鱼干属于高嘌呤食物,可能引发尿酸升高,加重痛风症状。痛风是由于体内尿酸代谢异常导致尿酸结晶沉积在关节中引发的炎症性疾病,饮食控制是管理痛风的重要环节。1、痛风与嘌呤的关系嘌呤是人体内尿酸的前体物质,高嘌呤食物摄入...[详细]
2025-02-24 15:23
过夜的鸡蛋男人吃了为什么不好
过夜的鸡蛋男人吃了为什么不好
过夜的鸡蛋男人吃了可能不好,主要是因为鸡蛋在长时间存放后容易滋生细菌,导致食物中毒或消化不良。鸡蛋中的蛋白质和脂肪在高温或潮湿环境下容易变质,产生有害物质,影响男性健康。1、细菌滋生:鸡蛋在室温下存放超过4小时,细菌繁殖速度加快,尤其是沙门...[详细]
2025-02-24 13:18
男人吃什么食用油好
男人选择适合的食用油,对于促进健康和预防疾病十分重要,应优先考虑富含不饱和脂肪酸、低饱和脂肪的优质油。合理选择油脂可以帮助减少慢性病风险,尤其是心血管疾病和肥胖相关问题。食用油大致分为植物油和动物油,植物油如橄榄油、亚麻籽油、菜籽油、花生油...[详细]
2025-02-23 22:45
男生可以吃酵素吗
男生可以吃酵素吗
男生是可以吃酵素的,但需要根据自身需求和身体状况选择适合的产品,并注意正确食用方法。酵素是一类由蛋白质构成的生物催化剂,在人体内参与多种代谢过程。市场上常见的酵素制品通常添加了植物提取物、益生菌等成分,虽然名字相似,但与人体天然酵素功能有所...[详细]
2025-02-23 15:22
医院动态 特色诊疗